Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2021
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63 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1346 kcal
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Líp: 1793,81g | Prot: 1297,39g | Carbs : 2941,81g.
Pequeno Almoço: Indomart Tempe Mendoan, Paprika , Yun-Yi Tahu Original, Cassava , Water , Coconut Milk or Cream (Liquid with Water, Canned) , Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Brown Sugar Liquid, Banana, Ice Cream. Almoço: Del Monte Chili Sauce, Meatless Bacon Bits, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Sticky Rice. Jantar: Fried Breaded Meatless Chicken , Corn Fritter, Tomato Paste , Yun-Yi Tahu Original, Noodles (Fat Added in Cooking), Rumah Makan Sederhana Nasi Uduk, Fruit, Bell Peppers, Seaweed, Baked Egg, Chocolate Syrup , Boiled Ripe Banana. Snacks/Outros: Sprite Water Lemon. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de litacingling
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