Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2021
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81 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 17,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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920 kcal
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Líp: 52,15g | Prot: 63,42g | Carbs : 47,77g.
Pequeno Almoço: Sadia Salame tipo Italiano, Aviação Manteiga com Sal, Ovo, Sadia Mussarela, Pullman Pão 100% Integral 12 Grãos . Jantar: Yoki Farofa de Soja, Alho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Peito de Frango, Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Outros: Snackout Doce de Coco Beijinho. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dany cmv
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