Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2021
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89 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3012 kcal
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Líp: 118,00g | Prot: 158,58g | Carbs : 319,62g.
Pequeno Almoço: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi. Almoço: Makea Varsiparsakaali, Punainen Thai Currytahna, Kookosmaito, Hunajamarinoitu Broilerin Fileesuikale, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Sipulit, Porkkanat, Rypsiöljy, Tomaattiketsuppi, Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis, Makea Varsiparsakaali, Punainen Thai Currytahna, Kookosmaito, Hunajamarinoitu Broilerin Fileesuikale, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Sipulit, Porkkanat, Rypsiöljy, Tomaattiketsuppi. Jantar: Kirsikkatomaatit, Keitetty Kananmuna, Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis, Arla Keso Raejuusto, Parsakaali, Porkkanat. Snacks/Outros: Vispipuuro, Hamppurouhe, Salaattimix, Luomu Luonnonjogurtti, Maitokahvi, Banaanikakku. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de us6781
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