|
бедра 87 см. Интересно увидеть свои ножки 47 см, талию ровно 60. Осталось чуть-чуть, килограмчик мах.
|
49,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
940 kcal
|
Líp: 30,56g | Prot: 55,83g | Carbs : 112,41g.
Pequeno Almoço: Now Foods Омега 3 , Dr. Oetker Загуститель для Сливок, Словяночка Молоко 2,5%, Добродія Кукурузная Мука, Яйцо, Приготовленная Тыква. Almoço: Nestle Cini Minis Батончик. Jantar: Хлебец, Оливковое Масло, Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные, Минтай. Snacks/Outros: TET Матча Латте Классик , Матча, Капучино. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|