Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2021
|
67,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1383 kcal
|
Líp: 47,71g | Prot: 107,90g | Carbs : 121,93g.
Pequeno Almoço: Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Barilla Макароны Варёные!!!, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Almoço: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Гармония Творожная Масса с Изюмом 4,5%, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%, Ермолино Зразы Картофельные с Мясом. Snacks/Outros: Protein Rex L-Carnitine, Bombbar Protein Pancake Double Chocolate. mais...
|
A Ganhar 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de drozd.kseniia
|