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100.70
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100,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2448 kcal
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Líp: 67,95g | Prot: 236,01g | Carbs : 222,15g.
Pequeno Almoço: Queijo Branco, Wickbold Pão do Forno Integral Grãos Ancestrais, Banana Prata. Almoço: Peito de Frango, Feijão Preto Cozido, Feijão Tropeiro, Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Jantar: Banana Prata, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Max Titanium Top Whey 3W Chocolate . mais...
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A Ganhar 12,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Roberto Enrique
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