Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2021
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99,1 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1206 kcal
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Líp: 75,26g | Prot: 51,88g | Carbs : 73,89g.
Pequeno Almoço: Jacobs Instant Coffee, Flora Vegan 60% Fat Spread, Woolworths Cheese Rolls, Egg Omelette or Scrambled Egg with Vegetables. Jantar: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Woolworths Hass Avocado, Woolworths Snoek Fish Cakes. Snacks/Outros: Jacobs Instant Coffee. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sir Jeffers
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