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Dai...
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64,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1821 kcal
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Líp: 33,50g | Prot: 44,58g | Carbs : 335,42g.
Pequeno Almoço: Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Pesoforma Coppa al Cioccolato. Almoço: Pesca Noce, Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Coop Risotto alle Zucchine e Gamberetti. Jantar: Carrefour Tiramisù, Rossopomodoro Pizza Margherita. Snacks/Outros: Marmellate e Conserve, Pecorino, Tigelle. mais...
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1639 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 5 minutos, Alongar (Yoga) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de any pi
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