Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2021
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75,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 15,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1538 kcal
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Líp: 56,76g | Prot: 82,20g | Carbs : 171,66g.
Pequeno Almoço: Kraft Quick Melt (Keju Cepat Leleh), Blue Band Mentega, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almoço: Mie Ayam, Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla . Jantar: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla . Snacks/Outros: Martabak Telur, Gula Pasir, Kopi. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de eyes_on_me
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