Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2021
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84,9 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1813 kcal
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Líp: 32,14g | Prot: 133,85g | Carbs : 250,73g.
Pequeno Almoço: Kolln Crujientes de Avena, Manzana, Vitalinea Yogur Frutos del Bosque, Pascual Leche sin Lactosa Desnatada. Almoço: Sondey Galletas con Pepitas de Chocolate Negro 0% Azúcares, Frit Ravich Almendras Crudas, Tomates Cherry, Freskibo Suprema de Atún de Aleta Amarilla, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara). Jantar: Manzana, Actimel Actimel Natural, Popitas Palomitas Zero, MyProtein Impact Whey Protein, Pascual Leche sin Lactosa Desnatada, Vitalinea Yogur, Bicentury Tortitas de Maíz. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Albert1395
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