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cada vez mais perto!!
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80,2 kg
Perdidos até agora: 39,8 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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434 kcal
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Líp: 21,46g | Prot: 29,07g | Carbs : 39,29g.
Pequeno Almoço: Café, Piracanjuba Queijo Minas Padrão, Requeijão, Ovo Frito, Couve Manteiga Crua, Vitafor Ômegafor Plus, Óleo de Coco, Magnésio, Sanavita Colágeno Hidrolisado. Almoço: Feijão Carioca Cozido, Limão, Cebolas, In Natura Tomate, Abóbora Cabotia, Carne de Panela, Purê de Mandioca. mais...
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2018 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de linamra
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