Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2021
|
86,4 kg
Perdidos até agora: 29,2 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1949 kcal
|
Líp: 97,87g | Prot: 84,97g | Carbs : 197,15g.
Pequeno Almoço: Чай с Лимоном, Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Блины на Сыворотке, Кубанский Молочник Творог с Зеленью, Говяжий Фарш, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Jantar: Чай с Лимоном, Частная Пасека Мёд Цветочный, Арахис, Чай с Лимоном, Мёд, Блины на Сыворотке. Snacks/Outros: Каждый День Курага , Грецкие Орехи. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vic2709
|