Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2021
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81,3 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1684 kcal
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Líp: 57,12g | Prot: 131,21g | Carbs : 160,36g.
Pequeno Almoço: Café, Probiótica Whey Baunilha, Cacau em Pó (Não Adocicado), Panco Sequilhos. Almoço: Tomates, Alface de Folha Vermelha, Arroz Parboilizado Cozido, Carne de Sol, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Garoto Caribe, Club Life To Go Cheesecake de Frutas Vermelhas , Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Cabotia, Alface de Folha Vermelha, Arroz Parboilizado Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Outros: Morangos, Brigadeiro, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. mais...
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A Perder 5,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunamilanez
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