Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2021
|
101,1 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 30,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1816 kcal
|
Líp: 146,61g | Prot: 90,31g | Carbs : 53,98g.
Almoço: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) . Jantar: Primal Kitchen Ranch Dressing & Marinade, Mt. Olive Kosher Baby Dills, Tassos Kalamata Olives, California Sprouts Mung Bean Sprouts, Green Giant Broccoli & Cauliflower Medley, Earthbound Farm Organic Spring Mix. Snacks/Outros: Organic Valley Heavy Whipping Cream, Lindt Excellence 70% Cocoa Dark Chocolate , Cuisinart Simple Vanilla Ice Cream, Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased). mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Leafdragons
|