Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2021
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83,9 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1902 kcal
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Líp: 63,00g | Prot: 154,26g | Carbs : 174,09g.
Almoço: Molho de Tomate, Arroz Parboilizado Cozido, Aipim (Cozido), Growth Supplements Creatina, Perdigão Coxinha da Asa Temperada Ao Molho Mostarda, Patinho Grelhado. Jantar: Banana Prata, Arroz Parboilizado Cozido, Aipim (Cozido), Patinho Grelhado, Perdigão Coxinha da Asa Temperada Ao Molho Mostarda. Snacks/Outros: Tirol Iogurte Zero de Coco, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Piracanjuba Leite Desnatado, Guimarães Paçoca Rolha, Ovo Mexido. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de danielxborges
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