Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2021
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55,8 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1664 kcal
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Líp: 48,33g | Prot: 60,42g | Carbs : 255,22g.
Pequeno Almoço: 배추김치, 고구마줄기볶음, 열무김치, 잡곡밥, 파김치, 더덕무침, 갈치구이, 취나물볶음. Almoço: 찰옥수수, 아이스 티, 풀무원 노엣지 꽉찬 토핑피자 직화불고기. Jantar: 코스트코 호두, 천도복숭아, 송편, 연세 고소한 연세두유. Snacks/Outros: 대추. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de phfs897n6v
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