Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2009
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88,6 kg
Perdidos até agora: 28,9 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1132 kcal
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Líp: 18,48g | Prot: 87,19g | Carbs : 163,48g.
Pequeno Almoço: medifast cocoa, water. Almoço: Yoplait Light Thick & Creamy Orange Creme, 2% cottage cheese, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), pineapple tidbits. Jantar: perrier. Snacks/Outros: cantaloupe, Marathon Nutrition Bar - Dark Chocolate Crunch, Zone Bar Dark Chocolate Mocha, Fiber One Oats & Apple Streusel. mais...
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3117 kcal
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Exercício:
Precor Elliptical - 38 minutos, Conduzir - 2 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas e 56 minutos, Descansar - 4 horas e 26 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de madaboutmoose
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