Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2021
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81,1 kg
Perdidos até agora: 38,9 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1876 kcal
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Líp: 81,65g | Prot: 59,81g | Carbs : 242,40g.
Pequeno Almoço: Catupiry Requeijão Cremoso Tradicional, Bauducco Torrada Multigrãos, Sadia Peito de Peru Fatiado, Sadia Patê de Peito de Peru Defumado, Teixeira Manteiga com Sal, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado, Quatá Leite Fermentado Desnatado Adoçado, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado, Café com Leite e Açúcar, Coop Mini Pão Francês com Parmesão. Almoço: Qualitá Nozes sem Casca, Banana. Jantar: Ovo Frito, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Roots To Go Batata Doce Palha, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Coop Bolo Floresta Negra. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de QLS87
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