Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2021
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69 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1158 kcal
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Líp: 52,42g | Prot: 89,65g | Carbs : 80,55g.
Pequeno Almoço: Pão Francês, Mamão Formosa, Queijo Coalho, Ovo. Almoço: Laranjas, Picanha sem Gordura, Batata no Forno (Casca Consumida), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Queijo Mozzarella, Ovo, Torrada. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de appires35
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