Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2021
|
71 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 26 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1401 kcal
|
Líp: 46,75g | Prot: 49,92g | Carbs : 196,86g.
Pequeno Almoço: Ovaltine Ovaltine Nutri 10, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Telur. Almoço: Tumis Kangkung, Tempe Goreng, Sambal Goreng, Kari Ayam, Chicken Nugget, Nasi Merah. Jantar: Telur, Nasi Putih, Melon. Snacks/Outros: Garuda Dilan Chocolate Crunchy Caramel, Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies, Melon, BonCabe Makaroni Krispi Level 10. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kayumanis99
|