Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2021
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61,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2527 kcal
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Líp: 110,23g | Prot: 142,43g | Carbs : 255,01g.
Almoço: 덴마크 스트링치즈, 베스틱 닭가슴살 소시지 훈제맛, 러브잇 닭가슴살 얇은피만두 짬뽕, 다진 마늘, 간장, 고추가루, 삶은 계란, 양파, 양송이버섯, 양배추, 1am 곤약김말이, 무화당 소당소당 떡볶이떡. Jantar: Quest Nutrition 퀘스트바 모카초콜렛칩. Snacks/Outros: 잇메이트 닭가슴살 크리스피 핫도그 훈제맛, 순살치킨, 잡곡밥, 오뚜기 컵누들 우동맛. mais...
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peso estável
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