Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2021
|
61,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1180 kcal
|
Líp: 48,38g | Prot: 104,35g | Carbs : 91,52g.
Almoço: 와이넛 아몬드 캐슈넛, 삼양 제주 슈레드 모짜렐라 치즈, 양송이버섯, 새우, 존쿡 전g베이컨, 펠리체티 유기농 통밀 스파게티, 양파, 다진 마늘, 잇메이트 슬라이스 소스 닭가슴살 바베큐. Lanche: Quest Nutrition 퀘스트바 화이트초콜릿라즈베리. Snacks/Outros: 한성기업 크래미, 덴마크 스트링치즈, 삶은계란. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|