Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2021
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46,5 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1549 kcal
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Líp: 120,65g | Prot: 61,77g | Carbs : 61,28g.
Pequeno Almoço: 南瓜子, 葡萄乾（無籽）, Costco 藍莓, 義美 烘黑豆, 水煮蛋, 健康廚房 和風柚子醬, 黑咖啡, 紅蘿蔔, Costco 美國蘿美心, 愛健 萬丹紅紅豆水, 蔬菜湯（低鈉，加水）, 全聯 綜合萵苣, 全聯 紫高麗菜, 酪梨. Almoço: 健康廚房 無油沾拌淋醬-嗆辣芥子, 西冷牛排（0.3厘米脂肪）, 五花肉, 水煮蛋, 黑咖啡, 花椰菜, 蘆筍. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julia-yeh
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