Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2021
|
100,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1985 kcal
|
Líp: 129,76g | Prot: 108,26g | Carbs : 98,73g.
Pequeno Almoço: Самокат Малина Протертая с Сахаром, Кешью, Миндаль Миндаль, Солнце Востока Фундук, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Петмол Сливки 22%, Редис, Болгарский Перец, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. Almoço: Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Грецкие Орехи, Петмол Сливки 22%, Помидоры. Snacks/Outros: Карусель Купаты из Свинины и Говядины, La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de GoldMun
|