Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2021
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85,3 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg .
Ainda faltam: 16,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1787 kcal
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Líp: 36,96g | Prot: 154,70g | Carbs : 204,32g.
Pequeno Almoço: Vöslauer Balance Erdbeere Pfeffer , Nöm pro 10 High Protein Bananen Riegel, Cappuccino, BioTech USA 100% Pure Whey, Red Bull Red Bull Sugarfree, Red Bull Red Bull. Almoço: Chef Select Pizza Kombi (Teig), Berger Chilischinken, Chef Select Pizza Kombi (Soße). Jantar: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, BioTech USA Iso Whey Zero. Snacks/Outros: Werther's Original Caramel Popcorn Classic , Werther's Original Caramel Popcorn Brezel, Müller Milchreis High Protein. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Christoph__22
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