Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2021
|
60,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1827 kcal
|
Líp: 88,79g | Prot: 78,06g | Carbs : 180,77g.
Pequeno Almoço: Green Coco Кокосовое Молоко для Кофе, Рот Фронт Конфеты Маска, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей и Тростниковым Сахаром. Almoço: Олейна Подсолнечное Масло , Троекурово Шницель Куриный Рубленый, Рис Жасмин с Маслом и Чесноком. Jantar: Heinz Соус 1000 Островов, Макдоналдс Большие Креветки (4), Магнит Слива, Суп-Пюре Тыквенный с Молоком, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Snacks/Outros: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Творожная Запеканка Воздушная, KDV Вафля, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятой. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zimijuli
|