Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2021
|
89,5 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 19,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1575 kcal
|
Líp: 81,00g | Prot: 74,98g | Carbs : 137,46g.
Pequeno Almoço: Магнит Сыр Костромской 45%, Персики, Fitness Time Молоко 1%, Лента Хлопья 5 Злаков. Almoço: Огурец (с Кожурой), Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная , Макароны Отварные. Jantar: Snickers Лесной Орех, Яйцо, Велком Бекон Сырокопчёный. Snacks/Outros: Активия Йогурт без Добавления Сахара. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ritaneluba
|