Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2021
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94,7 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2158 kcal
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Líp: 54,42g | Prot: 194,19g | Carbs : 232,41g.
Pequeno Almoço: Dynamit Энергетик, Vici Лосось Слабосоленый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Landmark Колбаса Милано. Almoço: Turkey Meat (Cooked, Roasted), Russian Buckwheat Porridge. Snacks/Outros: Орехи Кешью, Банан, Apple, Carrots, Jam Preserves, Савушкин Творог 1%, Crunchy Батончик Мюсли с Клюквой и Малиной, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de AGRRR
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