Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2021
|
86,8 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1493 kcal
|
Líp: 53,90g | Prot: 126,07g | Carbs : 120,88g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком, Кофе с Молоком, Растительное Масло, Куриные Грудки (Жареные), Зерница Макароны Витой Рожок. Almoço: Шашлык из Курицы, Котлета Куриная, Овощи Гриль. Jantar: Солнечная Планета Квас, Кабачок, Куриное Филе, Mission Deli Пшеничная Лепешка. mais...
|
A Perder 3,0 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bosko.0574
|