Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2021
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75,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1902 kcal
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Líp: 92,52g | Prot: 87,61g | Carbs : 167,30g.
Pequeno Almoço: Tesco Dark Chocolate Chips, Alnatura Bread, whole wheat rye, Extra Virgin Olive Oil, Egg, Tesco Single Cream, Milk (Whole Milk). Almoço: Custard Filled Doughnut with Icing. Jantar: Olive Oil , Frosta frozen vegetables toscana, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein. Snacks/Outros: Parmesan Cheese (Grated) , Rio Mare Canned Tuna in Olive Oil, norbi update low-carb high-protein pasta . mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de macskaszoknya
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