Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2021
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59,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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478 kcal
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Líp: 16,94g | Prot: 44,03g | Carbs : 40,28g.
Pequeno Almoço: Yeşil Elma, Peyman Çiğ Badem, Keten Tohumu, Yulaf Lapası. Almoço: Dardanel Ton Klasik, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Jantar: Pişmiş veya Izgara Balık, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Snacks/Outros: Starbucks Filtre Kahve (Tall). mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de leylayim
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