Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2014
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103,1 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 33,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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634 kcal
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Líp: 12,20g | Prot: 43,34g | Carbs : 92,36g.
Pequeno Almoço: Jambon de Dinde, Harry's Pain de Mie, Café au Lait. Almoço: Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits), Carrefour Salade Mélange Tendre. Jantar: Salade de Fruits, Salade de Fruits. Snacks/Outros: Café au Lait. mais...
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4189 kcal
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Exercício:
em Pé - 9 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Trabalho Doméstico - 3 horas, Descansar - 2 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ELSALIONNE13
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