Jornal de ivan_m2015, 20 set 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2021

71,4 kg Perdidos até agora: 8,6 kg . Ainda faltam: 16,4 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 20 setembro 2021:

311 kcal

Líp: 10,03g | Prot: 17,63g | Carbs : 39,05g. Pequeno Almoço: Варенье, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Кофе с Сахаром. mais...

A Ganhar 1,4 kg por Semana

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