Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2021
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1849 kcal
|
Líp: 98,28g | Prot: 71,88g | Carbs : 177,94g.
Pequeno Almoço: Mr. Ricco Соус Бургер со Вкусом Сладкой Паприки, Вкусные Консервы Шпроты в Масле с Перцем Халапеньо, Вкус Мая Хлебцы Кукурузно-Ржаные, Омлет с Молоком, ВкусВилл Сосиски "Люкс" Куриные. Almoço: MacChocolate Горячий Шоколад, ВкусВилл Кальмар Тихоокеанский Кусочки в Солевой Заливке, Фунчеза, Мистер Салат Салат из Морской Капусты в Майонезе с Кальмаром, Пирог, Куриный Суп. Jantar: Сельдь Соленая, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный, Жареная Картошка. Snacks/Outros: Цветная капуста. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gvenvivar86
|