|
Месячный отдых у мамы не прошел бесследно🤷 В новый бой с новыми силами)))
|
58,6 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1046 kcal
|
Líp: 34,01g | Prot: 75,74g | Carbs : 106,61g.
Pequeno Almoço: Коммунарка Шоколад Президент без Сахара 72%, Кофе (из Молотых Зерен), Малочны Фальварак Молоко 2,5%, Яйцо, Банан, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. Almoço: Минская Марка Масло Сливочное 82,5%, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Здоровое Меню Лапша Многозерновая 4 Злака, Куриное Филе. Jantar: Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Яйцо. Snacks/Outros: Protein Rex Батончик Манго-Папайя, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de L_Yana_V
|