Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2014
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68,4 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1524 kcal
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Líp: 82,98g | Prot: 51,12g | Carbs : 143,83g.
Pequeno Almoço: Herbalife Shake Morango Cremoso. Almoço: Garoto Opereta, Lacta Bombom Sonho de Valsa, Ragazzo Coxinha de Frango com Cremily, Garoto Bombom Mundy Cream, Lacta Bombom Sonho de Valsa, Nestlé Biscoito Nesfit Centeio, Coca-Cola Coca-Cola, Alface, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ). mais...
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1816 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 96,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de tamaraoliveira
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