Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2014
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66,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1482 kcal
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Líp: 56,15g | Prot: 47,85g | Carbs : 198,28g.
Pequeno Almoço: Tirolez Creme de Ricota, Chá Verde, Wickbold Torrada Light, Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit. Almoço: Garoto Bombom Serenata de Amor, Alface de Folha Verde, Tomates, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Arroz Branco, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Feijão Preto. Jantar: Del Valle Suco de Pêssego Light, Ragazzo Empada de Camarão, Empada Brasil Empada de Frango. Snacks/Outros: Nectarinas, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Café, Nestlé Nesfit 3 Cereais. mais...
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1928 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de leticiardsa
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