|
Вот так, наказана за обжорство! Но так даже интереснее.
|
98,8 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 33,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3005 kcal
|
Líp: 138,16g | Prot: 127,18g | Carbs : 317,90g.
Pequeno Almoço: Мирель Торт-Суфле, Скумбрия, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%, Коломенское Зерновой Хлеб, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Almoço: Гречка Отварная, Гуляш из Курицы, Рузком Суп Гороховый с Мясом. Jantar: Магнит Яблоко, Альпен Гольд Шоколад Темный Классический, Рогачев Сгущенка, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Простоквашино Сметана 10%, Торговая Площадь Филе Куриное Варено-Копченое, Tuc Крекеры с Сыром, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара. Snacks/Outros: Tuc Крекер с Сыром, Хрустим Сухарики, Акконд Конфеты с Кокосом Прохлада, Славянка Конфеты Ореховые, Хрустим Сухарики, Стародворские Колбасы Дугушка, Сыроварня Творожный Сыр с Зеленью, Fix Price Тортилья, Кофе. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|