Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2021
|
76,8 kg
Perdidos até agora: 24,2 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1596 kcal
|
Líp: 115,65g | Prot: 54,89g | Carbs : 88,69g.
Pequeno Almoço: Санта Бремор Семга Слабосоленая, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Летний День Молоко 3,2%. Almoço: 6 Соток Зелёный Горошек, Торес Колбаски Штутгартские, Жареное Яйцо. Jantar: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Тыквенные Семечки, Кешью, Грецкие Орехи, Миндаль, Торес Пельмени Сибирские. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de x_tina_
|