Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2021
|
73 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1361 kcal
|
Líp: 60,51g | Prot: 73,76g | Carbs : 129,45g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Italac Leite Desnatado, Ovo. Almoço: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Macarrão, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Alface, Tomates. Jantar: Frango Desfiado, Hellmann's Maionese, Alface, Tomates, Pullman Pão Integral Original. Snacks/Outros: Chá Gelado Não Adocicado, Pipoca com Manteiga (em Óleo). mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fla_sg
|