|
primeira semana menos 2 kilos
|
88 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
969 kcal
|
Líp: 44,06g | Prot: 47,97g | Carbs : 101,72g.
Pequeno Almoço: Café Expresso, Alibey Coalhada Seca, Panco Bolacha Água . Almoço: Pepino Japonês, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate. Jantar: Carne Moída Refogada, Berinjela Cozida, Ovo Mexido. Snacks/Outros: Panco Bolacha Água , Alibey Coalhada Seca, Hortifruti Laranja Bahia, Morangos. mais...
|
A Perder 14 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Teresarusso10
|