Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2021
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62,0 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1448 kcal
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Líp: 50,07g | Prot: 46,45g | Carbs : 214,45g.
Pequeno Almoço: The Jam Shoppe Strawberry Rhubarb Jam, Pandesal, Blueberries , Strawberries , Chobani 2% Plain Greek Yogurt , Raspberries , Dole Organic Bananas, Peach, Honey . Almoço: Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Gardein Ultimate Plant-Based Chick'n Nuggets, Tomatoes, Trader Joe's English Cucumber, Feta Cheese , Red Leaf Lettuce . Jantar: Farm Stand Apple Cider Donut, Mexican Style Meatball Soup (Sopa De Albondigas), Jasmine Rice (Cooked). Snacks/Outros: Vanilla Ice Creams , Country Baker No Sugar Added Blueberry Pie, York Peppermint Pattie (Fun Size), M&M's Pretzel M&M's, Blueberries , Strawberries , Raspberries , Dole Organic Bananas, Peach. mais...
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1641 kcal
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Exercício:
Yoga - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de jaqandre
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