Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2021
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84,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1291 kcal
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Líp: 55,00g | Prot: 55,99g | Carbs : 147,07g.
Pequeno Almoço: Bauducco Torrada Integral, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Nestlé Aveia em Flocos (10g), Hortifruti Mamão Formosa. Almoço: Legumes Refogados, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Da Terrinha Tapioca, Maçã. Jantar: Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Outros: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Alpino Alpino, Goiaba Branca, Nutrella Pão Integral Grãos e Castanhas, Banana Nanica. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lurezinha
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