Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2021
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51,0 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1541 kcal
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Líp: 25,50g | Prot: 65,28g | Carbs : 297,84g.
Pequeno Almoço: Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal. Almoço: Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolate Caramel, Watermelon, Watermelon. Jantar: Kellogg's Special K Pastry Crisps - Strawberry, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Corn. Snacks/Outros: Watermelon, Cupcake Cake without Icing, Kellogg's Peeps Cereal, Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter. mais...
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1965 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Sara7200
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