Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2021
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70 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 23 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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609 kcal
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Líp: 25,28g | Prot: 32,70g | Carbs : 64,34g.
Pequeno Almoço: Loncoleche Queso Mantecoso, PF Jamón Pierna, Castaño Pan Molde Integral. Almoço: Coliflor, Muslo de Pollo. Jantar: Té (Infusión), Torta Amarilla (con Glaseado de Vainilla). mais...
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2064 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 15 minutos, Abdominais - 2 minutos, Correr - 10/kph - 20 minutos, Bicicleta (Cycling) - 10 minutos, Descansar - 16 horas e 13 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de martinanoriega.r
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