Jornal de MattRide, 20 set 21

I need to eat more grass ( plant diet, green veges) ... - will start making social media friends with all kinds of cattle..lol
- possibly the only way to keep the weight down

68,1 kg Perdidos até agora: 2,7 kg .    Ainda faltam: 6,8 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

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1031 kcal

Líp: 12,15g | Prot: 37,63g | Carbs : 189,27g.   Pequeno Almoço: Sardines in Oil (Canned), White Rice (Long-Grain, Cooked), Honey, Coffee. Almoço: Peach, Dole 100% Juice Orange Peach Mango, Water. mais...

2488 kcal

Exercício: Bicicleta (Cycling) - 2 horas, PRAY 17 + 12 - 8 horas, Dormir - 6 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...