Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2021
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93,9 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 34,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1694 kcal
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Líp: 69,50g | Prot: 79,50g | Carbs : 192,40g.
Pequeno Almoço: Ketchup , Lean Cuisine Classic Macaroni & Beef in Tomato Sauce, HALO TOP Coconut Fruit Pops, Bear Naked, Inc. bear naked granola cacao cashew butter, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Meijer Tater Tots, Jones Dairy Farm All Natural Chicken Sausage Links. Almoço: Ketchup , Meijer Tater Tots, Bear Naked, Inc. bear naked granola cacao cashew butter, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla. Jantar: Loty Coconut Milk Drink with Nata De Coco, McDonald's Big Mac. mais...
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3224 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Elaudy Going Strong 1443
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