Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2021
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87,3 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 29,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1089 kcal
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Líp: 60,91g | Prot: 69,01g | Carbs : 66,78g.
Almoço: Pepino (Descascado), Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bife a Milanesa, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Tomates, Heinz Maionese, Cebolas, Caseirinho Pão Select Castanha e Quinoa, Frimesa Linguiça Toscana. Snacks/Outros: Catupiry Pão de Queijo Tradicional Recheado. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gcsgisele
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