Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2021
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65 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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978 kcal
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Líp: 40,71g | Prot: 49,18g | Carbs : 110,03g.
Pequeno Almoço: Melão Amarelo, Café, Marilan Biscoito Cream Cracker. Almoço: Prato Fino Arroz Integral, Repolho, Couve Manteiga Crua, Alface, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Ovo Cozido, Feijão Preto Cozido. Snacks/Outros: Marilan Biscoito Integral com Cereais, Cacau e Malte, Produtos Binha Sementes de Chia Chia, Itambé Natural Milk (200g), Elegê Leite em Pó Integral, Cacau em Pó (Não Adocicado). mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de jessicanatii824
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