Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2021
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81,2 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 16,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1678 kcal
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Líp: 82,95g | Prot: 108,08g | Carbs : 120,27g.
Almoço: Unroasted Almonds, Knorr Tarhana Çorbası, Hazelnuts Filberts, Eker Kaymaksız Yoğurt, Yayla Yeşil Mercimek ve Domatesli Bulgur, Dardanel Tas Kebabı. Jantar: Lezita Piliç Füme, Mis Lor, Olive Oil , Nimet Lavaş, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten). mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de berkaydeveci35.
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